无论你玩什么类型的扑克游戏，下行期都会让人难受。

但扑克锦标赛中的下行期简直是噩梦 ，因为随着更多玩家进入锦标赛，方差会增加。

热衷于参加大型锦标赛的玩家会经历令人难以置信的高峰——比如赢得世界扑克系列赛（WSOP）手链——以及毁灭性的低谷——比如连续几个月输钱。

如果你在扑克锦标赛中运气不好，感觉自己赢不了，是时候听取一些理性和令人安心的建议了。

让我们直接进入正题。

注意：关于如何处理现金游戏下行期，请阅读像扑克职业选手一样处理下行期。

1. 保持健康的资金

锦标赛玩家最常犯的错误就是用超出他们资金范围的钱买入锦标赛。

考虑到多桌锦标赛（MTT）的巨大方差，你的资金能够承受你将经历的100+买入扑克下行期至关重要。

一个好的经验法则是，对于你所玩的游戏，至少要有300个买入金。但这个数字会根据锦标赛的结构和形式而变化。

如果你的游戏习惯符合以下情况，你需要更大的资金（350-500个买入金）：

• 你参加玩家人数特别多的锦标赛
• 你参加像快速或超快速锦标赛这样的快速结构锦标赛
• 你喜欢延迟报名并以短筹码参赛

反之，如果你玩：

• 小场锦标赛——比如180人的坐满就玩游戏
• 深筹码和/或慢节奏游戏

所以，如果你玩微注额锦标赛，买入金从3-5美元不等，你的资金应该在600到1500美元之间，具体取决于你玩的游戏。

如果你没有仔细管理你的资金，下行期会感觉像是世界末日。在艰难时期有一个好的缓冲可以让你保持情绪稳定，即使你的图表可能不是这样。

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2. 必要时降低赌注

很多扑克玩家都有很大的自我，并想吹嘘自己玩高额赌注。当这些玩家经历下行期时，这就会成为一个问题。

这可能让人感到尴尬，或者感觉你是在浪费你的天赋，但在下行期后降低赌注并没有什么可耻的。这是一个明智的战略决定，你应该为自己正在采取适当的步骤来避免破产而感到高兴。你也不应该因为任何原因而感到有压力去玩超出你资金的锦标赛。 

太多的优秀职业选手因为犹豫要不要降低赌注而破产了。不要重蹈他们的覆辙！

3. 出售股份

出售你的锦标赛股份是减少方差而不必改变你的游戏习惯的有效方法。

当你出售股份时，投资者就可以根据他们的投资金额获得你利润的相同百分比。例如：如果他们投资100美元，你正在参加1000美元买入金的锦标赛，那么投资者有权获得你奖金的10%（假设没有加价）。

如果你在扑克社区有朋友，出售股份很容易。如果没有，你可以在扑克论坛（比如2+2市场）、Twitch社区中出售你的股份，或者申请在像Stake Kings这样的出售股份网站上出售。

警告：避免以冒险的方式出售你的股份。与你可以信任的人达成这些协议，或者使用像托管服务这样的服务，它可以保护你免受诈骗者的侵害。

瑞安·费伊解释了一些关于投资MTT玩家的必读技巧，在这篇文章中。

4. 控制你的期望值

锦标赛玩家倾向于在估计他们未来的利润时过于乐观，这使得下行期发生时感觉格外令人沮丧。

你不能指望在你参加的每一场锦标赛中都获胜——甚至进入钱圈。你输的次数会比赢的次数多得多；这就是扑克锦标赛的本质。由于巨大的波动即将来临，重要的是对你的期望保持现实。

想象一下，报名参加一场买入金为25美元、有700名玩家的锦标赛，前100名可以拿到奖金。

如果——为了举例说明——我们假设所有玩家的技术水平都相同，你只有七分之一的机会（14.2%）可以拿到钱。如果你比其他玩家有优势，这种频率会更高，但不会高出*那么多*。

考虑到MTT的方差，估计你的预期投资回报率（ROI）更难。一个在大型样本（5,000+场游戏）中绝对碾压MTT的玩家的ROI大约为35%。对于稳赢的玩家来说，20-25%的ROI是可以实现的。

现在让我们做数学运算来证明MTT困境的现实：

如果你玩5000场买入金为5美元的锦标赛，20-25%的ROI将导致预期利润为5000-6250美元。这不算少，但考虑到许多大型的5美元锦标赛会给获胜者支付超过1000美元的奖金，这也不算多。

不要因为你没有在你参加的每一场锦标赛中都取得好成绩而感到失望。这是一种自欺欺人的心态，会阻止你以理性和客观的方式对待扑克。

5. 避免在情绪激动时玩

当你处于下行期时，你可能会觉得无论你玩得好不好都没有区别——牌会以某种方式来折磨你。

你耐心地用你的短筹码玩，最终拿到KK，输给一个鱼，在用A2o跟注你的12BB全押后，被他翻牌击败。在下行期，像这样的标准输牌会让人感觉心碎。猴子般的倾斜随之而来，你会在晚上剩下的时间里把筹码输光。

如果你开始感到负面心态袭来，你应该立即停止报名参加新的锦标赛。结束你的游戏，并花一些时间远离游戏，直到你能以积极的心态和你的A级游戏回归。

扑克不会消失——游戏明天还会存在，但如果你在牌桌上发脾气，你资金的一大部分就不会再有了。

如果你经常与倾斜作斗争，请在这里学习如何对抗它。

6. 学习更多

在下行期对你的游戏失去信心是很正常的。

方差可能是你下行期的根源，但你仍然应该花时间回顾你的牌局并分析你的策略。如果可以的话，不要犹豫找第二双眼睛来检查你的牌局。

总有改进你游戏的空间，花几个小时回顾你的游戏并修补任何漏洞不仅会提高你预期的ROI，还会恢复你对下一次MTT比赛的信心。

如果你不确定如何学习，我写了一篇文章，指导你通过你可以进行的许多不同方式（见：2017年提高自己的终极指南）。

关于锦标赛下行期的最终想法

下行期困扰着每一个扑克职业生涯。问任何MTT玩家他们最糟糕的扑克下行期，他们都会有一个你可以感同身受的故事。

但不要被所有关于下行期的讨论吓倒。MTT仍然吸引了许多休闲玩家，因此有很多钱可以赚。

只要你遵循以上5个技巧，你在扑克中看似无休止的坏运气很快就会好转。

PS：你经历过的最糟糕的下行期是什么？请在评论中告诉我。

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