无论你玩哪种扑克形式，低谷期都会造成伤害。

但扑克锦标赛中的低谷期是噩梦的开始，因为随着更多玩家进入锦标赛，方差会增加。

热衷于大型锦标赛的玩家会经历令人难以置信的高峰——比如赢得世界扑克系列赛（WSOP）金手链——以及毁灭性的低谷——比如连续数月输钱。

如果你在扑克锦标赛中运气不好，并且感觉自己无法获胜，是时候听取一些理性和令人安心的建议了。

让我们直接深入探讨。

注意：有关处理现金游戏低谷期的信息，请阅读如何像扑克专家一样处理低谷期。

1. 保持健康的资金

锦标赛玩家最常犯的错误是买入锦标赛，超出了他们的资金。

鉴于多桌锦标赛（MTT）中存在巨大的方差，你的资金能够承受你将经历的100+买入扑克低谷期至关重要。

一个好的经验法则是，对于你玩的赌注，至少要有300个买入。但这个数字会根据锦标赛的结构和形式而变化。

如果你有以下游戏习惯，你需要更大的资金（350-500个买入）：

• 你玩参加人数特别多的锦标赛
• 你玩快速结构的锦标赛，如快速或超级快速
• 你喜欢迟注册并带短筹码

相反，如果你玩：，你可以用较小的资金（约200个买入）：

• 小场锦标赛——如180人单挑赛
• 深筹码和/或慢速结构的游戏

因此，如果你玩微额赌注锦标赛，每买入3-5美元，你的资金应该在600美元到1500美元之间，具体取决于你玩的游戏。

如果你没有仔细管理你的资金，低谷期会让你感觉世界末日。在艰难时期有一个很好的缓冲可以依靠，即使你的图表可能不是这样，也能帮助你保持情绪稳定。

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2. 在必要时降低赌注

很多扑克玩家都有很大的自我，想炫耀自己玩高额赌注。当这些玩家经历低谷期时，这就会出现一个问题。

这可能让人感到尴尬，或者感觉你正在浪费你的天赋，但在低谷期后降低赌注并没有什么可耻的。 这是一个明智的战略决策，你应该感到高兴，因为你正在采取适当的措施来避免破产。你不应该因为任何原因而感到被迫玩超出你资金的锦标赛。

太多的优秀职业选手已经破产，因为他们犹豫要不要降低赌注。不要重蹈覆辙！

3. 出售股份

出售你的锦标赛股份是减少方差而无需改变你的游戏习惯的有效方法。

当你出售股份时，投资者就可以根据他们的投资额获得你利润的相等百分比。例如：如果他们投资100美元，而你正在玩1000美元买入的锦标赛，那么投资者有权获得你奖金的10%（假设没有加价）。

如果你在扑克社区里有朋友，出售股份很容易。如果没有，你可以在扑克论坛（如2+2市场）、Twitch社区中出售你的股份，或者申请在行动出售网站上出售，如Stake Kings。

警告：避免以冒险的方式出售你的股份。与你可以信任的人达成这些安排，或者使用像托管服务这样的服务，它可以保护你免受骗子的侵害。

瑞安·费伊在这篇文章中解释了一些关于投资MTT玩家的必读技巧。

4. 控制你的期望值

锦标赛玩家在估计他们未来的利润时往往过于乐观，这使得当低谷期发生时，感觉格外令人沮丧。

你不能期望在每一个你参加的锦标赛中都获胜——甚至打进钱圈。 你输的次数会比你赢的次数多得多；这就是扑克锦标赛的本质。由于巨大的波动即将来临，对你的期望保持现实很重要。

想象一下，注册了一个25美元买入的锦标赛，有700名玩家，前100名可以获得奖金。

如果——为了举例说明——我们假设所有玩家的技术水平都一样，你只有1/7的几率（14.2%）可以拿到钱。如果你比其他人有优势，这个频率会更高，但不会高很多。

考虑到MTT中的方差，估计你的预期投资回报率（ROI）更困难。一个在大样本（5000+场比赛）中绝对碾压MTT的玩家，其ROI约为35%。对于稳固的获胜玩家来说，20-25%的ROI是可以实现的。

现在让我们来做数学计算，以证明MTT困境的现实：

如果你玩5000场锦标赛，买入5美元，那么20-25%的ROI将导致预期利润为5000-6250美元。这算是一笔不小的数目，但考虑到许多大型5美元锦标赛会给冠军支付超过1000美元的奖金，这还不够多。

不要因为你没有在每一个你参加的锦标赛中都打出成绩而感到失望。这是一种自欺欺人的心态，会阻止你以一种理性和客观的方式对待扑克。

5. 避免在情绪激动时游戏

当你处于低谷期时，你可能会感觉即使你玩得好不好也没什么区别——无论如何，牌都会跟你作对。

你耐心地用你的短筹码玩，最终拿到了KK，输给了一个鱼，在用A2o跟了你的12BB全压后，被他击败了。在低谷期，像这样的标准失利可能会让人感到心碎。猴子式倾斜随之而来，你会在当晚剩余的锦标赛中输掉筹码。

如果你开始感到负面心态来临，你应该立即停止注册新的锦标赛。 完成你的游戏，并花一些时间远离游戏，直到你可以带着积极的心态和你的最佳状态回来。

扑克不会消失——游戏明天仍然存在，但如果你在牌桌上发脾气，你的大笔资金就不会了。

如果你经常与倾斜作斗争，在这里学习如何对抗它。

6. 多学习

在低谷期对你的游戏失去信心是很正常的。

方差可能是你低谷期的根本原因，但你仍然应该花时间回顾你的牌局并分析你的策略。 如果可以的话，不要犹豫，找第二双眼睛来一起查看你的牌局。

总有改进你游戏的空间，只需花几个小时回顾你的游戏并修补任何漏洞，不仅会提高你的预期ROI，还会恢复你对下一个MTT比赛的信心。

如果你不确定如何学习，我写了一篇文章，引导你通过许多不同的方式（参见：2017年提高水平的终极指南）。

关于锦标赛低谷期的最终想法

低谷期困扰着每一个扑克生涯。问任何MTT玩家关于他们最糟糕的扑克低谷期，他们都会有一个你可以与之相关的故事。

尽管如此，不要因为所有这些关于低谷期的讨论而气馁。MTT仍然吸引了许多休闲玩家，因此可以赚很多钱。

只要你遵循上面5个技巧，你在扑克中看似无休止的坏运气很快就会好转。

附言：你经历过的最糟糕的低谷期是什么？请在评论中告诉我。

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